האלכימיה של הרגש - עם פלורי סטרונגין

כמה פעמים יצא לכם לחזור מסדנה, ריטריט או חוויה רוחנית מעצימה, וברגע שנחתתם בחזרה ביומיום הרגשתם נפילה ? בפרק החדש של "המפתחות לעתיד המתהווה" אירחתי את פלורי סטרונגין, פסיכולוגית שיקומית קלינית ומטפלת רב-תחומית, לשיחה פתוחה ומטלטלת על הפער שבין הבנה שכלית לבין שינוי אמיתי שמוטמע בגוף. צללנו אל מעמקי הקשר שבין מוח, גוף ונפש, וגילינו למה המאמץ הבלתי פוסק לשלוט בהכל או "לחשוב חיובי" גובה מאיתנו מחיר של עייפות כבדה וחוסר אונים. דיברנו על "אלכימיה של הרגש" - היכולת האמיצה להפסיק לברוח מאי-נוחות, מבושה או מפחד, ולהסכים לשהות בתוכם כדי לשחרר אנרגיה תקועה. פלורי משתפת באומץ נדיר במסע האישי שלה: מהמאבק בדימוי הגוף והשנאה העצמית, דרך ההסכמה "לרקוד עם השדים" והפחד מדחייה, ועד לשחרור ה"צ'קליסטים" בזוגיות ומציאת אהבה עצמית אותנטית. איך מקשיבים לשפת התחושות של תת המודע? איך יוצרים אינטגרציה מעשית בין המיינד לגוף, ואיך מתחילים להביא נוכחות, נשימה ואינטימיות אמיתית לחיים ? פרק חובה לכל מי שנמצא בתהליכי התפתחות אישית, טיפול רגשי וחיפוש אחר ריפוי עמוק ובר-קיימא.

https://open.spotify.com/episode/74BrhV3o7Cs7JTCBl7EMOI?si=0e140929fc4349e4