הדרך לעצמך
מה מביא אותך לכאן ?
לא משנה מה הביא אותך לכאן. השאלה היא לאן אפשר לנוע מכאן
קצת עלי.....
נעים להכיר, אני שלומית קניגסברג, ד״ר למדעי החיים (PhD), וכמו שאני נוהגת לומר — גם למדעי החיים הטובים.
אחרי קריירה ארוכה במדע, במחקר ובחדשנות,
כיום אני מחברת בין הידע המדעי שממנו צמחתי לבין מגוון גישות לעבודה עם הגוף, התודעה והמערכת המשפחתית.
מבחינתי, זהו המפגש שבין הדנ״א הפיזי לדנ״א הרוחני — בין הביולוגיה שלנו לבין מה שאנחנו נושאים בתודעה, במערכות היחסים ובמערכת שאליה נולדנו.
לצד עבודת הליווי, אני גם מפתחת כלים ומודלים להתפתחות ולחוסן, בהם הדרך החכמה™ — משחק אימון וסימולציה לחיים, ומודל הטנסגריטי לאימון חוסן, המבוסס על שילוב בין יציבות פנימית, גמישות ויכולת להסתגל למציאות משתנה.
אחרי קריירה ארוכה במדע, במחקר ובחדשנות,
כיום אני מחברת בין הידע המדעי שממנו צמחתי לבין מגוון גישות לעבודה עם הגוף, התודעה והמערכת המשפחתית.
מבחינתי, זהו המפגש שבין הדנ״א הפיזי לדנ״א הרוחני — בין הביולוגיה שלנו לבין מה שאנחנו נושאים בתודעה, במערכות היחסים ובמערכת שאליה נולדנו.
לצד עבודת הליווי, אני גם מפתחת כלים ומודלים להתפתחות ולחוסן, בהם הדרך החכמה™ — משחק אימון וסימולציה לחיים, ומודל הטנסגריטי לאימון חוסן, המבוסס על שילוב בין יציבות פנימית, גמישות ויכולת להסתגל למציאות משתנה.
מפגשים לתנועה ושינוי
מה מביא אותך לכאן ?
״הדרך לעצמך״ היא שיטה של אימון וליווי אישי שמבקשת ממך להשתתף בתהליך:
לרצות בשינוי, לפנות לו מקום ולעשות צעדים שיאפשרו לו לקרות.
התובנות מהמפגשים ימשיכו איתך אל החיים —
דרך תרגול, כתיבה, התנסות ובחירות יומיומיות.
אני שלומית קניגסברג.
ויחד
אלווה אותך בדרך שמשלבת שיחה, התנסות, משחקיות
והקשבה לגוף — בקצב שלך, עם
ם נכונות לעשות את העבודה שבדרך.
לרצות בשינוי, לפנות לו מקום ולעשות צעדים שיאפשרו לו לקרות.
התובנות מהמפגשים ימשיכו איתך אל החיים —
דרך תרגול, כתיבה, התנסות ובחירות יומיומיות.
אני שלומית קניגסברג.
ויחד
אלווה אותך בדרך שמשלבת שיחה, התנסות, משחקיות
והקשבה לגוף — בקצב שלך, עם
ם נכונות לעשות את העבודה שבדרך.
השינוי מתחיל עכשיו
כמו לפני טיול גדול, נתחיל בתכנון: נביט אל האופק, נבחר כיוון, נארוז תיק ונשרטט מסלול. נבדוק מה יוכל לתמוך בך בדרך ואיזה משקל כבר אפשר להניח.
ואז נצא לדרך.
״הדרך לעצמך״ היא שיטה של אימון וליווי אישי שמבקשת ממך להשתתף בתהליך: לרצות בשינוי, לפנות לו מקום ולעשות צעדים שיאפשרו לו לקרות. התובנות מהמפגשים ימשיכו איתך אל החיים - דרך תרגול, כתיבה, התנסות ובחירות יומיומיות.
נעבוד ברוח של משחקיות רצינית — בסקרנות, במודעות ובקשיבות.
Playfully. Consciously. Mindfully.
נאפשר לעצמנו לנסות, לטעות ולגלות. לפעמים השרירים יכאבו, לפעמים גם הלב. נקשיב לכאב, ניתן מקום למנוחה ונלמד להבחין מתי מתאים להתקדם ומתי נדרשת עצירה.
בנקודות לאורך הדרך נביט לאחור, נראה מה השתנה ואולי נחשב מסלול מחדש.
אני אהיה לצידך כמו מדריכת טיולים: אעזור לקרוא את המפה, לזהות מכשולים ולבחור את הצעד הבא. את תביאי את הנכונות לצעוד
בצעדים קטנים, בקצב שלך — גם בקצב האיטי ביותר שיידרש.
עם יציבות להישען עליה וגמישות לפגוש את מה שהדרך תביא.
ואז נצא לדרך.
״הדרך לעצמך״ היא שיטה של אימון וליווי אישי שמבקשת ממך להשתתף בתהליך: לרצות בשינוי, לפנות לו מקום ולעשות צעדים שיאפשרו לו לקרות. התובנות מהמפגשים ימשיכו איתך אל החיים - דרך תרגול, כתיבה, התנסות ובחירות יומיומיות.
נעבוד ברוח של משחקיות רצינית — בסקרנות, במודעות ובקשיבות.
Playfully. Consciously. Mindfully.
נאפשר לעצמנו לנסות, לטעות ולגלות. לפעמים השרירים יכאבו, לפעמים גם הלב. נקשיב לכאב, ניתן מקום למנוחה ונלמד להבחין מתי מתאים להתקדם ומתי נדרשת עצירה.
בנקודות לאורך הדרך נביט לאחור, נראה מה השתנה ואולי נחשב מסלול מחדש.
אני אהיה לצידך כמו מדריכת טיולים: אעזור לקרוא את המפה, לזהות מכשולים ולבחור את הצעד הבא. את תביאי את הנכונות לצעוד
בצעדים קטנים, בקצב שלך — גם בקצב האיטי ביותר שיידרש.
עם יציבות להישען עליה וגמישות לפגוש את מה שהדרך תביא.
ליצירת קשר
- Modiin-Maccabim-Reout, ישראל
- מקבלת במודיעין, תל אביב, ובזום
מה אומרים המתאמנים אצלי
סדנאות וקורסים המתקיימים בקרוב
מִשְׂחָקִיּוּת, מוּדָעוּת, הַגְשָׁמָה
לגלות את הפוטנציאל
סדנה חווייתית ועמוקה המשלבת עבודה עם הקלפים שפיתחתי ככלי להתבוננות, שיקוף וגילוי רבדים נסתרים בתודעה. באמצעות פריסות מונחות ותרגילים קונסטלטיביים, המשתתפים פוגשים דפוסים, משאבים ופוטנציאל שטרם מומש. הקלפים משמשים כשפה חיה בין גוף, רגש ותודעה — לא כדי לתת תשובות, אלא כדי לפתוח מרחב של חקירה מדויקת ובהירה. הסדנה מתאימה למי שמבקש/ת לעצור לרגע, להתבונן לעומק, ולנוע צעד נוסף בדרך האישית או המקצועית.