הדרך לעצמך
מה מביא אותך לכאן ?
אני שלומית קניגסברג
ד״ר למדעי החיים (PhD) וכמו שאני נוהגת לומר - גם למדעי החיים הטובים.
אחרי קריירה ארוכה במדע, במחקר ובחדשנות, הרחבתי את ארגז הכלים שלי גם לעולמות האימון, הקונסטלציה המשפחתית, ההתמקדות וגישות נוספות לעבודה עם הגוף והתודעה.
המשותף לכולן הוא למידה דרך חוויה, התנסות ומשחקיות רצינית - לא רק לדבר על שינוי, אלא לחוות, לתרגל ולגלות אפשרויות חדשות.
מבחינתי, זהו המפגש בין הדנ״א הפיזי לדנ״א הרוחני - בין הביולוגיה שלנו לבין הסיפורים, הדפוסים והקשרים שאנחנו נושאים איתנו.
לצד הליווי האישי, אני גם מפתחת משחקי אימון ומודלים להתפתחות ולחוסן, בהם הדרך החכמה™ ומודל הטנסגריטי — המשלב יציבות, גמישות ויכולת להסתגל לשינוי
.Playfully. Mindfully. Consciously
איך נוכל לעבוד יחד ?
A gym for your mind | A GPS for your soul | A voice for your body
תוכנית ליווי אישי - הדרך לעצמך
תהליך ממוקד המשלב שיחה, התנסות, הקשבה לגוף ותרגול. נזהה מה עוצר את התנועה, נתחבר לכוחות שכבר קיימים בך ונבנה ארגז כלים מעשי להמשך הדרך. *שיחה, התנסות, משחקיות, הקשבה לגוף ותרגול בין המפגשים*
קונסטלציה משפחתית ומערכתית
כשאותם דפוסים, קשרים או קשיים חוזרים, אפשר להתבונן בסיפור מזווית אחרת. באמצעות ייצוגים ועבודה חווייתית נחקור את המערכת המשפחתית, הקשרים והנאמנויות הלא מודעות, ונפתח אפשרויות חדשות לתנועה ולבחירה. *מפגשים אישיים או עבודה קבוצתית*
עיצוב הפוטנציאל - מפות העיצוב האנושי והמפתחות הגנטיים
מה מניע אותך? מהם הכוחות, הנטיות והפוטנציאל שלך? דרך המפות האישיות נחקור דפוסים, חוזקות ואתגרים, ונבחן איך לתרגם את התובנות לבחירות מעשיות בחיים. *מיפוי אישי ומפגשי העמקה וליווי*
סדנאות, קורסים והרצאות
מרחב ללמידה, להתנסות ולגילוי משותף. מפגשים המשלבים ידע מדעי, חוכמת הגוף, קונסטלציה, משחקיות ועבודה חווייתית — כדי לפתוח שאלות חדשות ולצאת עם כלים ותובנות לחיים. *סדנאות התנסות, קורסי עומק, הרצאות ומפגשים לקבוצות*
לסדנאות השונות >ליווי רגשי במסע הפוריות — תמיכה וליווי לצד הטיפול הרפואי.
אני מכירה את הדרך הזו משני צדי המתרס. כמי שעברה בעצמה טיפולי פוריות והפכה לאם לתאומים, וכמי שהקדישה שנים למחקר הפוריות, לניהול מעבדות ומרפאות פוריות ולליווי מטופלים — אני מכירה מקרוב את המפגש שבין המדע, הגוף והחוויה האנושית. אני מביאה למפגשים את הניסיון האישי והמקצועי שלי, לצד כלים של קונסטלציה משפחתית, התמקדות והקשבה לגוף. יחד ניצור מקום לתקווה, לפחד, לאכזבה ולחוסר הוודאות, ונמצא משאבים וכלים שיתמכו בך לאורך הדרך — לצד הטיפול הרפואי.
לפרטים על ליווי במסע הפוריות ←אפשר ליהנות מהדרך ואפשר לקטר על כל מהמורה - לפעמים זה אפילו באותו הטיול. בהתחלה אולי לא יהיה נוח, השרירים יכאבו ואולי גם הלב. אבל ככל שמתרגלים, לומדים לנוע אחרת - ואפילו ליהנות מהמאמץ.
אז יוצאים לדרך - וכמו לפני טיול גדול, נתחיל בתכנון: נבחר כיוון, נשרטט מסלול, נארוז תרמיל ונבדוק מה כדאי לקחת איתנו — ואיזה משקל מיותר אפשר להשאיר מאחור.
אני אהיה לצידך כמדריכת טיולים - אעזור לקרוא את המפה, אצביע על מהמורות ומכשולים, אזכיר לך גם לעצור, לנשום, להתבונן בנוף ולפעמים פשוט ליהנות מהדרך.
מדי פעם נבדוק מה השתנה, מתי כדאי לחשב מסלול מחדש, אל מה אפשר לוותר הדרך היא שלך. אני מביאה את המפה, הכלים והליווי — ואת הנכונות להתנסות, לתרגל ולצעוד מביאים איתך.מזמינה אותך לשיחת היכרות — נבדוק יחד מה מבקש להשתנות ואיך אפשר להתחיל.
Playfully. Consciously. Mindfully.
איך זה עובד ?
שינוי לא קורה רק מפני שהבנו משהו. צריך להתנסות, לתרגל, ולפעמים גם להעז לעשות דברים קצת אחרת. העבודה שלנו רצינית, אבל היא לא חייבת להיות כבדה. נחקור בסקרנות, נתנסה במשחקיות ונלמד להקשיב למה שקורה בגוף ובחיים.
מוצאים נקודת התחלה
נכיר, נברר מה מעסיק אותך, מה כבר ניסית ומה היית רוצה לשנות. נגדיר יחד מטרה וכיוון ראשוני.
מגלים מה מניע ומה עוצר
באמצעות שיחה, הקשבה לגוף ועבודה חווייתית נחקור דפוסים, קשרים וכוחות שמשפיעים על הבחירות שלך.
מתנסים באפשרויות חדשות
לא רק מדברים על שינוי. מתנסים, משחקים ברצינות, בודקים תגובות חדשות ומגלים מה מרגיש נכון ואפשרי.
בונים ארגז כלים אישי
נבחר כלים ותרגולים שאפשר ליישם בחיי היומיום. בין המפגשים נתנסה בהם במצבים אמיתיים ונלמד מתוך הניסיון
עוצרים, בוחנים וממשיכים
נתבונן במה שהשתנה, במה שעדיין מאתגר ובכלים שנרכשו. נבחר את הצעדים הבאים, עם ליווי נוסף או באופן עצמאי.
ליצירת קשר
- Modiin-Maccabim-Reout, ישראל
- מקבלת במודיעין, תל אביב, ובזום
מה אומרים המתאמנים אצלי
סדנאות וקורסים המתקיימים בקרוב
מִשְׂחָקִיּוּת, מוּדָעוּת, הַגְשָׁמָה
לגלות את הפוטנציאל
סדנה חווייתית ועמוקה המשלבת עבודה עם הקלפים שפיתחתי ככלי להתבוננות, שיקוף וגילוי רבדים נסתרים בתודעה. באמצעות פריסות מונחות ותרגילים קונסטלטיביים, המשתתפים פוגשים דפוסים, משאבים ופוטנציאל שטרם מומש. הקלפים משמשים כשפה חיה בין גוף, רגש ותודעה — לא כדי לתת תשובות, אלא כדי לפתוח מרחב של חקירה מדויקת ובהירה. הסדנה מתאימה למי שמבקש/ת לעצור לרגע, להתבונן לעומק, ולנוע צעד נוסף בדרך האישית או המקצועית.