נכיר, נברר מה מעסיק אותך, מה כבר ניסית ומה היית רוצה לשנות. נגדיר יחד מטרה וכיוון ראשוני.
באמצעות שיחה, הקשבה לגוף ועבודה חווייתית נחקור דפוסים, קשרים וכוחות שמשפיעים על הבחירות שלך.
לא רק מדברים על שינוי. מתנסים, משחקים ברצינות, בודקים תגובות חדשות ומגלים מה מרגיש נכון ואפשרי.
נבחר כלים ותרגולים שאפשר ליישם בחיי היומיום. בין המפגשים נתנסה בהם במצבים אמיתיים ונלמד מתוך הניסיון
נתבונן במה שהשתנה, במה שעדיין מאתגר ובכלים שנרכשו. נבחר את הצעדים הבאים, עם ליווי נוסף או באופן עצמאי.
