מודל הטנסגריטי מתאר מערכת חיה הנשענת על יחסים דינמיים בין דריכות וגמישות: מבנה שאינו קורס דווקא משום שהוא אינו נוקשה. הכוחות שבו מתחלקים ומאזנים זה את זה, כך שנוצר יציבות חכמה — כזו שמאפשרת תנועה, הסתגלות ועמידות לאורך זמן. בהקבלה לאדם, טנסגריטי משקף את האיזון העדין בין חוסן פנימי לבין רווחה נפשית. לא חוסן של “להחזיק חזק בכל מחיר”, אלא חוסן שמבוסס על הקשבה, ויסות, ויכולת לנוע בין מאמץ להרפיה. זהו מצב שבו המערכת הפנימית יודעת להגיב למציאות בלי להישבר ובלי להיסגר.
לקריאה נוספת בבלוגבסדנאות ובקורסים שלי אני משלבת את הגישות השונות בהן אני עוסקת, ומציעות כלים מתקדמים לבניית חוסן אישי, סדר ושלווה פנימית.
קרא עודשלומית מוליכה את המתאמן בנתיב שהוא סולל לו. הדרך היא של המתאמן לצד ההובלה הבוטחת, ההכוונה העדינה והמדייקת שלה. שבועות אחרי האימון ועקרונות השיטה מהדהדים בי ומלווים אותי. קולה של שלומית צץ ואני מכוונת את עצמי בצמתים בעזרת מה שלמדתי. ממליצה ומודה מעומק הלב."
רננה ש.50, מנהלת משאבי אנוש
"המילים לא מעבירות עד כמה האימון היה ועודנו משמעותי עבורי. כמו מסאז׳ טוב לנפש, האימון משחרר במידה הנכונה, מגמיש ומגדיל את טווח התנועה. מרחיב את הדעת והלב. אימון אפקטיבי, תחום בזמן, שמשלב בין השראה לבין עבודה עצמית אינטנסיבית. אני ממליצה מאוד על אימון עם שלומית.
שני ר.32, עורכת דין
זכיתי להתאמן אצל שלומית המדענית. היא אימנה אותי ברצינות, מקצועיות וביסודיות: היא שמעה את ההתלבטויות והתובנות באוזן לא שיפוטית , שאלה שאלות, ניתחה את המצב, פירקה לאטומים, איתגרה והציעה פרשנות מרתקת. חכמתה ומקצועיותה ניכרו לכל אורך התהליך.
ליאת ב.נ.מעצבת אתרים
פגשתי את שלומית בתקופה מאתגרת בחיים. לפעמים חלק מהדברים הרגישו כאילו הכל מתפרק וגם דברים פשוטים היו מאתגרים ונראים בלתי אפשריים לביצוע וקושי לתפקד כאילו הכל כרגיל. במפגשים שלומית מביאה הקשבה, אמפטיה, הסתכלות מכל מיני כיוונים (גם עם העיניים וגם עם הלב), שמאפשרים לראות מעוד נקודות מבט ולגלות שם גם נקודות אור וחוזקות שקיימות, אולם מכוסות בקושי וכאב. בנוסף, ארגז הכלים שהשתמשנו, שהיה מגוון ומאוד מאיר עיניים, אפשר התבוננות פנימה אל הקושי הנוכחי ומהעבר. מה נוכח היום ומאיפה הוא מגיע, מה הקושי פוגש והאם הוא באמת אמיתי או פרשנות כואבת שממנה דברים נראים באור שחור אפור. לאט התגלו גם צבעים באפור. אפשרויות חדשות, כאב שקיבל מקום ולאחר זמן מסויים פינה מקום לאור, התבוננות מזווית אחרת ומרחב לנשימה. הליווי נעים, ממוקד, מדוייק, לא מתפשר ונוגע במקומות שצריכים ריפוי ופירוק שבמקומם נפתח מקום פנימי, אישי נעים יותר.
תומרבן 49
