"העתיד צופן בחובו שינויים רבים בקצב שלא יאפשר לרבים להתמודד עמו מעמדת יציבות, דבר שיגרום למתח נפשי גבוה, בלבול ותחושת אבדן דרך". אז איך ניתן להתכונן ?
לקריאה נוספתעל חוסן וחיסוניות - כיצד המערכת החיסונית שלנו, זו הפיזית וזו הרוחנית עוזרת לנו להתמודד עם השפעות מזיקות, פתוגנים ושאר מרעי-בישין..
"רכילות תאית" - על העברת מסרים בגוף דרך אקסוזומים [ננו חלקיקים המכילים מידע גנטי, חלבונים ושומנים]
לקריאה נוספתעל הקשר שבין חוסן מנטלי וחוסן גופני, איך מושפע החומר הגנטי שלנו ממצב הרוח שלנו ואיך אפשר להאט את התקצרות הטלומרים הקשורה לזקנה ומחלות אחרות. ע"י: תזונה נכונה, עיסוק בספורט, תרגילים ואימון התודעה לחשיבה מקדמת שבעזרתם תוכלו להתמודד טוב יותר עם לחץ ומתח. מבוסס על הספר "אפקט הטלומרים" - הוצאה פראג בעברית
לקריאה נוספתפרק שעוסק בנתיב הקרמתי של החיים. בפרק זה, מארחת אותי שוב איריס שביט והפעם, על החיבור המיוחד עם משחק התודעה הקוסמית [או בשמו הקודם "הדרך החכמה" עם הידע של ה'עיצוב האנושי'. שוחחנו על מסע החיים שלי , שלקח אותי מעולם המדע אל עולמות התוכן היותר איזוטריים של עבודה עם התודעה הקוסמית, שיחזור גילגולים, קונסטלציה משפחתית וכמובן אל דרך הזן בודהיזם ולעשייה המרתקת המשותפת שלנו.
לקריאה נוספתמהי קבלת החלטות אותנטיות על-פי הביולוגיה? איך הגוף שלנו מעוצב להגיב ולשמור על הבריאות שלנו? מיהם אותם "חיילים" שהוא שולח כדי לאפשר לנו לעשות את הפעולות שאנו בוחרים לעשות? בשיחה מרתקת ומעוררת מחשבה, היא משתפת בדרך בה הקודקס הביולוגי חופף למערכת ההפעלה האנרגטית לפי העיצוב האנושי, ומסבירה במילים שלה איך הגוף שלנו מגיב להחלטות.
מה זה פראקטל? מה הקשר בין ביולוגיה מיקרוביאלית וחוסן נפשי? באיזה אופן פראקטליות מחזקת אותנו? איך אפשר לייצר פראקטלים של שפיות ותקווה ביומיום? מהי "קונסטלציה משפחתית" וכיצד מתחברת לפראקטליות? מה בין פראקטל להעברה בין-דורית? מה עזר לשלומית להתמודד עם הפיברומיאלגיה שלה?
לקריאה נוספתבפרק זה אירחתי את ד"ר שלומית קניגסברג, מאמנת להתפתחות אישית ומנחת סדנאות לחשיבה יזמית, לשיחה על איך לא להיתקע במקום, איך לאמץ חשיבה של עשייה ואיך ללמוד לחשוב בצורה יזמית כדי לשגשג בתקופות מורכבות.
לקריאה נוספתעל ליווי תהליכי ריפוי, התפתחות אישית וטיפולי פוריות בפודקסט של ליעד פז - "מדברים על הכל
לקריאה נוספת