הרצאות ופודקאסטים

ההרצאות מתאימות לקבוצות קטנות וגדולות באירגונים, חברות וקבוצות פרטיות, המעוניינות להביא תוכן איכותי ומעשיר

הלם העתיד - כלים להתמודדות בעולם החדש

"העתיד צופן בחובו שינויים רבים בקצב שלא יאפשר לרבים להתמודד עמו מעמדת יציבות, דבר שיגרום למתח נפשי גבוה, בלבול ותחושת אבדן דרך". אז איך ניתן להתכונן ?

חוסן וחיסוניות

על חוסן וחיסוניות - כיצד המערכת החיסונית שלנו, זו הפיזית וזו הרוחנית עוזרת לנו לתהמודד עם השפעות מזיקות, פתוגנים ושאר מרעי-בישין..

איך הגוף מדבר איתנו בשפת הביולוגיה

"רכילות תאית" על העברת מסרים בגוף דרך אקסוזומים [ננו חלקיקים המכילים מידע גנטי, חלבונים ושומנים]

מה אומר הטלומר

על הקשר שבין חוסן מנטלי וחוסן גופני, איך מושפע החומר הגנטי שלנו ממצב הרוח שלנו ואיך אפשר להאט את התקצרות הטלומרים הקשורה לזקנה ומחלות אחרות. ע"י: תזונה נכונה, עיסוק בספורט, תרגילים ואימון התודעה לחשיבה מקדמת שבעזרתם תוכלו להתמודד טוב יותר עם לחץ ומתח. מבוסס על הספר "אפקט הטלומרים" - הוצאה פראג בעברית