התמודדות עם טראומות:

קונסטלציה משפחתית יכולה לסייע לאדם לעבד ולשחרר טראומות שעבר, כגון התעללות, תאונה או מוות של אדם קרוב.

קונסטלציה משפחתית היא שיטה עוצמתית לעיבוד ושחרור טראומות אישיות, כמו התעללות, תאונות או אובדן של אדם קרוב. דרך יצירת "שדה ייצוגי" שבו מוצבים נציגים עבור דמויות משמעותיות או אלמנטים מתוך האירוע הטראומטי, האדם יכול להתבונן מבחוץ – לא רק במה שקרה, אלא גם במה שלא היה לו מובן או נגיש בזמן אמת. התהליך מאפשר לגוף ולנפש לעבד רגשות קפואים, לשחזר חוויות ניתוק או בלבול, ולהחזיר קול פנימי שנשכח.

לרוב, תחושת האשמה שנלווית לאירוע טראומטי נשענת על פצע עמוק יותר שמקורו בעבר – לעיתים עוד בילדות, ולעיתים כחלק מדפוס בין-דורי. בקונסטלציה נבדוק גם מה קרה במשפחה — האם היו מקרים דומים של אובדן, האשמה, הדחקה או שתיקה — ונאפשר לדפוס לצוף ולהתבהר.

לדוגמה, אישה שחוותה תאונת דרכים קשה בה נהרג אחיה, הרגישה מאז תחושת אשם עמוקה – כאילו היא זו שהייתה צריכה למות. בסשן של קונסטלציה, הוצבו נציגים בשדה עבורה, עבור אחיה ועבור "המוות". דרך האינטראקציות ביניהם, היא הצליחה לשמוע, לראשונה, מסר אוהב מהאח: "אני בחרתי ללכת – את לא אשמה." בהמשך התגלה שגם סבהּ איבד אח בתאונה, ומאז ניכרה תחושת אבל לא פתור במשפחה. ההבנה הזו אפשרה לה לשחרר את הנטל שלא היה שלה, ולבחור מחדש בחיים, בחמלה ובחופש פנימי.